Für die Wochen nach Ostern geht es bei uns ganz entspannt weiter. Ein bisschen Ruhe tut uns allen bestimmt gut, oder? Komm rum und erhol dich bei Qi Gong, einem Klangband oder beim Stricken.
Schnupperkurs Qi Gong – Nei Yang Gong
Fr 5. April 09:30 – 10:30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: 5€
Qi Gong ist der Überbegriff für die traditionelle Kunst zur Aktivierung der Lebensenergie, des Qi. Wir setzen sie präventiv ein, um gesund zu bleiben oder begleiten Therapien.
Die Übungsform aus der Ming-Dynastie beinhaltet stille und bewegte Übungen sowie Selbstmassagen. Durch die Übungen werden die Gelenke und die Wirbelsäule bewegt, gestreckt, gedehnt, auf- und abgerollt. Dadurch werden die Muskeln geschmeidig und kräftig.
Im Kurs wechseln sich Üben und Lernen ab. Essentielle Grundlagenübungen sind immer Teil der Stunden. Das ist notwendig für eine solide Basis. Es ist gut möglich in den laufenden Kurs einzusteigen. Er ist für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet und bedarf keiner Vorkenntnisse.
Anmeldung bitte im Laden oder per E-Mail.
Telefon: 0511 85645700
E-Mail: hannover@gea-online.de
Foto: www.entspannung-klingt-gut.de/leistungen/
Klangbad
18. April 19:30 – 20:30 Uhr
Wertschätzungsbeitrag: so viel du magst
Nimm dir Zeit für ein Klangbad!
Erfahre mit dem ganzen Körper die Schwingungen und Klänge von Gong, Klangschalen, Koshi und Zimbel und gelange so zu tiefer Ruhe und Entspannung. Du darfst es dir auf unseren Betten, Futons und Sofas ganz gemütlich machen! Wir tauchen die Räume in stimmungsvolles Licht, halten heißen Tee und kuschelige Decken bereit.
Mit Kerstin Mareth, Silvia Hook, Martina Wittke & Mirja Broecker.
Das wird ein Traum!
Anmeldung bitte im Laden oder per E-Mail.
Telefon: 0511 85645700
E-Mail: hannover@gea-online.de
Stricktreff
Für Anfänger*innen & Fortgeschrittene
24. April ab 18 Uhr
kostenlos
Alle, die gerne stricken oder es lernen wollen, sind eingeladen.
Wir begeistern uns für alle Strickprojekte, helfen uns gegenseitig bei Planung und Durchführung. Das nötige Material kann mitgebracht oder im Laden erworben werden. In gemütlicher Runde und bei einem Tee bequatschen wir bei der „GEA-Masche“ aber nicht nur Nadelstärken und Lauflängen.
Du hast Fragen? Dann melde dich gern persönlich bei uns im Laden oder schreib uns